Monthly Archives: januari 2017

Lördagstankar

Är det något jag måste lära mig, som ändå är en viktig del i min träning och utveckling är att sluta jämföra mig med andra. Andra som lyfter tyngre, gör det bättre, som ligger stegen före hela tiden. Att inte alltid vara frustrerad och ibland irriterad på att jag inte är på den nivå jag önskar. Att fokusera och faktiskt uppskatta min utveckling och framsteg. Klappa mig på axeln ibland och inte bara se svagheterna. 

Jag har ju ändå gjort stora framsteg sen jag satte foten på boxen i somras. Men varför är det svårt att njuta av det? 

PR i C&J 

” Today we will set personal records.. I can feel it.. ”

Trots att semestern var över igår och jag gick upp 02:00 för jobb så har jag haft en toppen dag! 

Jag persade i Clean and Jerk, så jävla grymt – med 10kg!! Fult som tusan, vingligt likt någon som druckit en aning för mycket men upp kom den! 

Sen vart det mys hela kvällen lång, tills klockan slog lite över 19 och jag bäddade ner mig i sängen. En bra dag! 

Månadens medlem

” When you know it’s true love.. ”

Jag blev faktiskt generad och väldigt glad när jag läste månadsutskicket från CrossFit Uppsala!

Tack underbara bästa kompisar i boxen!

Kyligt i norr

” Gainz like Gollum.. ”

Haft en svacka i min styrka och utveckling – om jag får analysera min utveckling. Svagare än vanligt och känslan är att jag går bakåt, åtminstone står still. 

Men jag har varit sjuk, sen vet jag att mycket ligger i min kost. Jag har ätit dåligt, och då menar jag för lite. På tok för lite med den mängd jag tränar. Och det märks så tydligt, iallafall om jag får anta anledning för min svaghet. Så skärpning där, jag brinner ju för det här, och jag vill inget mer än att utvecklas och ev kunna tävla längre fram!!  

Här om dagen kunde jag inte ens frivända 40kg eller frontböja 50kg. Herregud!

Nu trallar jag iväg för massage. Hoppas jag överlever, hört en del skräckhistorier Lotta om folks upplevelser 😉

Muskler och styrka

”But did you die…?”

Sitter i skrivande stund kvar på gymmet, i en rätt skön soffa. Tänkte ta det lite chill och låta svetten sjunka in innan jag beger mig ut i kylan igen. Ett lugnt axelpass med lång vila mellan seten plus att jag var så wild and crazy att jag slängde in triceps och biceps med – men lugnt tempo då hjärtat dunkade på rätt bra. 

Men det var så skönt att äntligen vara tillbaka bland vikter och svett. Sitter liksom och fåler när jag tänker på det. Förlåt för svordomen som kommer, men fan vad jag älskar detta. Muskler och styrka är så sjukt snyggt och imponerande!