Nu börjar jag igen!

Nu ska vi se om en lyckas få till det hela.

 

Idag är den dagen jag börjar om. Du vet det där talesättet ”gör om, gör rätt”. Idag börjar jag med att göra precis så. Jag har tävlat i styrkelyft i 2 år nu. Det har ju gått ganska så bra. Kom till SM både 2014 och 2015. Men i sommras på SM hände det som inte fick hända. I maj på Serie2:an var jag i toppform, jag hade gått på en jättebra diet och hade droppat till 71 kg. Det var lagom och kroppen hade svarat kalasbra på både diet och träning. Gjorde mitt livs bästa resultat på en total på 347,5 kg och pressade i alla grenar. Det räckte dock inte hela vägen då kvalvikten till årets SM var 355 kg. Så jag bestämde mig för att börja äta normalt och dra igång volymträning igen för att bli starkare till Distriktsmästerskapen i november. Då kom beskedet, jag fick ställa upp i SM för det var för få som lyckades med att kvala in. Och detta tillfälle tog jag ju givetvis. Min coach ställde upp till 100 % med nytt schema och jag hoppade på en ny diet, mitt första misstag. Träningen började slita på kroppen för det var bara att hoppa in på en ny toppning på tunga vikter. Totalt sett var det tung  toppnings träning i ca 7-8 veckor på extremt kalori underskott. Inför tävlingsdagen i Sundsvall bestämde jag att vi skulle åka på natten, misstag nummer 2. Tänkte att jag skulle kunna sova på tåget och på plats, men icke sa Nicke. Åt inget på hela förmiddagen förutom en yougurt på morgonen, då jag skulle väga in vid 12:30. När det väl var dags för själva tävlingen var jag slut och efter att jag tog ut mig totalt i böjen då jag lyckades kontra upp ett nytt PB, så tog ryggen ordentligt med stryk i bänken och efter det fungerade marken inte alls. Ryggen trasades sönder ordentligt och det har varit en lång höst med extremt lite träning, mycket rehab och sjukdomar har jagat hela familjen. Men trots allt detta och med en ordentlig viktuppgång så var jag med och tävlade nu i november på DM och tog en bronspeng med en total på 342,5 kg. Jag är på väg tillbaka! Allt detta har fått mig att tänka till ordentligt angående träningen och idag tar jag första steget att utvecklas på rätt sätt istället för att fortsätta på den inslagna, destruktiva vägen jag har haft. Jag ska bli sjukt mycket starkare än vad jag är idag.

Nu är jag på väg hem från jobbet, med två celcius i väskan till mig och min sambo. Idag ska jag börja mitt nya liv! Wish me luck!