Nu har julen stått för dörren, klivit in och gått ut igen

Inte speciellt förtjust i att det var ett företag här och ”fixade” elementen i alla fastigheter och de numera är iskalla. Jag som fryser så lätt ändå.

Det har varit en minst sagt känsloladdad julhelg och jag har faktiskt inte alls fokuserat på träning. VIlket har varit lite skönt.
Jag och min familj bara. Helt fantastiskt.

Dagen före dopparedagen spenderades på vardagsrumsgolvet med lite streching, muskelkontroll, spänst, styrka och stabilitet. I lugn och ro.
En förkylning i kroppen gjorde att jag valde att stanna hemma från gymmet. Jag är väldigt försiktig med sådant nuförtiden. Känner jag att något är på gång så tränar jag inte alls någon form av svettiga pass. Men, lite sånt här hemma i några minuter är helt okej, om kroppen säger ok.

1917055_10208604658219125_318353884469982286_n10177342_10208604658379129_4409216013582604196_n

Det blev lite fartfyllt innan jul också.
Självklart träning, på vanlig Eve-nivå, där jag fokuserat på greppstyrka och teknik i ringarna.
1937093_10208604659659161_7707049884397278980_n

..och sen. NU ska ni få höra! Sen blev jag tillfrågad om jag ville hålla i ett pass på Raw Motion (mitt gym) då instruktören var sjuk. SJÄLVKLART tackade jag ja, utan tvekan.
I en timme körde jag magövningar i tabataform och 40-20 intervaller med enbart kroppsvikt (det är ju ack lika jobbigt det kan jag lova).
Det roliga i detta är att jag nu är en del av Raw Motions otroligt fantastiska instruktörsgrupp, det kommer kanske dröja lite innan jag drar på mig instruktörströjan igen, för nu ska jag utvecklas och växa i min roll som instruktör, samt att jag ska motiveras, inspireras och självklart lära mig allt som bara går av resten av gänget.
En mångårig dröm har gått i uppfyllelse, kan man säga.
Att få äran att lära ut det jag lärt mig till andra och förhoppningsvis kunna inspirera fler personer att börja och/eller fortsätta sin träning.
Det är ENORMT roligt och redan mycket givande.
11181195_10208604659379154_241183385417746907_n1916159_10208604659179149_4876510057196458249_n

Jag har haft en fantastisk julhelg som idag fortsätter i vilans tecken. Jag väljer ALLTID en vit jul, då jag tycker det är barnens helg och de ska inte behöva utstå fylla. Tycker absolut en nubbe till sillen eller ett glas vin är ok (eller vad man nu väljer), men att använda julhelgen som en ursäkt att bli onykter, nej tack och fy.
Däremot är jag nog bakis av alla hemgjorda köttbullar och all julmust. Jag ÄR en hemgjord köttbulle just nu.
Känns rätt roligt när man igår fick frågan, vid julbord nummer 3 för helgen, HUR mycket man gått ner i vikt.
Skrattade och tackade väldigt vänligt och svarade att jag inte gått ner alls, vad jag vet, men att jag omfördelat min vikt på ett annat sätt. 😉

Jag kör vidare jag. En portion köttbullar får jag nog i mig 😉

Hur har er jul varit?

Kommentera

E-postadressen publiceras inte. Obligatoriska fält är märkta *